気軽に誰でも何歳からでも始められる1回30分の運動教室です。筋力トレーニングと有酸素運動を交互に行う理想的な運動です。
予約不要、お着替えなしで、運動が苦手な方でも無理なく自分のペースで行えます。40代～80代の女性が元気に通われています。
運動不足が気になる方、体力に自信のない方、もっと元気になりたい方、一緒に良い汗を流しましょう。
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文化教室／習い事／スポーツ／レジャー
気軽に誰でも何歳からでも始められる1回30分の運動教室です。筋力トレーニングと有酸素運動を交互に行う理想的な運動です。
予約不要、お着替えなしで、運動が苦手な方でも無理なく自分のペースで行えます。40代～80代の女性が元気に通われています。
運動不足が気になる方、体力に自信のない方、もっと元気になりたい方、一緒に良い汗を流しましょう。
| 住所 | 〒658-0032 兵庫県神戸市東灘区向洋町中1-18 |
|---|---|
| 施設名 | リバーモールイースト2階 |
| TEL | 078-856-2182 |
| FAX | 078-856-2182 |
| 営業時間 | 午前9:00〜11:30(月〜土) 午後16:00~18:00(水•土の午後は休み) |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 料 金 | ＊詳細はお問い合わせください ＊入会月は日割り計算となりますので、月の途中から、いつでも始めて頂けます |
| アクセス | 六甲ライナー アイランド北口またはアイランドセンター駅 |
| 関連リンク |
